Kl 11.00 är ni välkomna på träning i Strömsbro, Alunda. Banor från 2,2 km-4,9 km, finns även en lättare variant, svår gul. Skärmar och enheter i skogen. Banorna är lagda till Höst Öst resan 24/10-1/11 som i år stannar i Sverige.

Samling 17:45 vid Gimo Skicenter, för keps-OL. Ta med pannlampa, reflexväst och keps. 19:00 inneträning. Kom ombytt och klar, dusch hemma. Skriv gärna om du kommer.

Välkomna på en lite annorlunda säsongsavslutning. Vi kommer att vara ute i paviljongen och i ett uppsatt tält. Det kommer att finnas lättare förtäring och dryck. Vi kommer att ha lösningsorienterade stationer som man kan gå runt på och det blir även

Kl 18.00 samling på parkeringen utanför Gimo sporthall, ombytt och klar för nattorientering. Kom ihåg pannlampa. Kl 19.00 cirkelfys i sporthallen, du som endast är med inne kommer också ombytt.

Under hösten och vintern kommer vi att ha träningar från Gimo sporthall. Kl 18.00-19.00 är det uteträning för de som vill. Vi kommer att springa, orientera, åka skidor. Kl 19.00-20.00 har vi hyrt halva sporthallen för att ha styrka, hinderbanor,

Med en sprintstafett avslutar vi höstsäsongens teknikträningar.