PM och startlistor till Rodhenloppet och Rodhenloppet MTBO lördag 30 oktober är nu publicerade.

Vilhelm och Elis leder löpträningen ute kl 18-19. Medtag pannlampa och reflexväst. Kl 19-20 Styrka, spel och stafetter i sporthallen under ledning av Astrid, Elin och Moa. Välkomna!

Löparbank för Rodhenloppet hittas på följande sida.

Arbetskvällen inför årets Rodhenlopp blir torsdag 28/10 kl18 vid klubblokalen i Uppskedika

Natt-orientering. Enkla slingor. Reflexer sitter ute. Intervall med pannlampa för de äldre. Inneträning efter det med Erik & Axel

BRYNÄS IF och Sandvik Coromant Bjuder in till hockey 28/10 Sandvik Coromant är sedan flera år tillbaka en av Brynäs IF och En bra starts viktiga huvudpartners. Den 28/10 spelar vi en SHL match mot Linköping HC,

Påminner om att det går bra att beställa från Ullmax några dagar till. Jag förlänger tiden till att beställningen skickas med några dagar till den 19/10.

Nu på onsdag kör vi igång med onsdagsträningar i Gimo igen. Samling kl 18 på parkeringen utanför sporthallen för träning ute. Kl 19 börjar inomhusträningen. Välkomna!

Årets Rodhenlopp genomförs i Österbybruk 30 oktober. Inbjudan till tävlingen är nu publicerad på eventor.

Nu är det dags för Rodhen att ta emot priset från landshövding Göran Enander för nomineringsvinsten av Hittaut av Hela Sverige ska leva. Dagen startar med samling kl 09.30 vid Österbybruks Herrgård där börjar vi med att ha en klubbsprintstafett

På söndagens träning springer vi Roslagsveteranernas banor från klubblokalen. Kontrollerna är markerade med orangea papperssnitsel. Kartorna finns i förrådet (dörren bredvid stora förrådet) Ingen samlingstid, träna när det passar dig.